Sebelum serangan jantung terjadi, tubuh kita sering memberikan beberapa sinyal peringatan, mulai dari kelelahan hingga pembengkakan kaki. Mengetahui tanda-tanda awal serangan jantung sangat penting. Jadi, apa saja 5 tanda awal serangan jantung yang perlu kita waspadai? Berikut kita bahas lebih lanjut melalui artikel ini.
Apa Itu Serangan Jantung?
Serangan jantung, atau yang juga disebut infark miokard, terjadi ketika aliran darah ke jantung terhambat atau bahkan terhenti sama sekali. Biasanya, hal ini disebabkan oleh sumbatan tiba-tiba di pembuluh darah yang memasok darah ke otot jantung.
Proses Terjadinya Serangan Jantung
Jantung kita bekerja 24/7 untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Ketika ada penyumbatan yang muncul, darah yang seharusnya membawa oksigen ke otot jantung terhenti. Akibatnya, bagian jantung yang tidak mendapatkan oksigen bisa rusak atau bahkan mati.
Tanda-Tanda Penyakit Jantung
Penting banget buat kita mengenali tanda-tanda penyakit jantung! Jangan sampai kita meremehkan gejala yang mungkin terjadi. Kondisi jantung yang tidak sehat bisa menunjukkan tanda-tanda yang bisa kita kenali. Berikut 5 tanda awal serangan jantung yang perlu kita waspadai:
1. Nyeri di Dada
Kalau jantung kita bermasalah, biasanya kita akan merasakan nyeri di dada yang menjalar sampai ke lengan kiri, leher, bahkan rahang, dan kadang-kadang sampai ke punggung. Ini bisa jadi pertanda serangan jantung, loh.
2. Napas Sesak dan Cepat Lelah
Jantung yang tidak beres bisa membuat kita susah bernapas. Ini karena aliran darah ke paru-paru terhambat. Jangan heran kalau tubuh kita cepat lelah dan lemas, ya, terutama kalau ini terjadi bersamaan dengan nyeri dada.
3. Pergelangan Kaki Bengkak
Salah satu tanda bahwa jantung kita tidak berfungsi dengan baik adalah kaki yang bengkak, terutama bagian pergelangan dan punggung kaki. Ini bisa jadi pertanda kita mengalami gagal jantung.
4. Mendengkur Keras
Kalau kita mendengkur keras, terutama sampai terengah-engah saat tidur, ini bisa jadi tanda kita punya masalah jantung. Kondisi ini sering disertai dengan sleep apnea, yang bisa memberikan tekanan tambahan pada jantung.
5. Keringat Berlebihan
Sering berkeringat berlebihan, bahkan saat kita sedang istirahat, bisa jadi tanda awal serangan jantung. Jantung yang kurang oksigen bisa membuat kita berkeringat lebih banyak dari biasanya.
Sekarang kita sudah mengenali tanda-tanda dari penyakit jantung, sekarang kita lihat beberapa jenis penyakit jantung yang mungkin kita alami:
Jenis Penyakit Jantung
1. Serangan Jantung
Ini adalah jenis penyakit jantung yang terjadi saat aliran darah terhambat atau tersumbat ke otot jantung. Keringat dingin, detak jantung cepat, dan mual bisa jadi tanda-tandanya.
2. Penyakit Jantung Koroner
Ini terjadi saat pembuluh darah ke jantung tersumbat oleh plak, yang bisa membuat kita pusing, sesak napas, dan mudah lelah.
3. Gagal Jantung
Ini adalah kondisi di mana jantung kita tidak bisa memompa darah dengan baik ke seluruh tubuh. Kondisi ini bisa membuat kita batuk terus-menerus dan bengkak di kaki.
4. Penyakit Katup Jantung
Penyakit ini terjadi saat katup jantung kita tidak bisa membuka dan menutup dengan baik. Ini bisa membuat kita sesak napas, pusing, dan nyeri dada.
Jadi, kalau kita merasakan gejala-gejala di atas, segera periksakan ke dokter jantung, ya! Semakin cepat ditangani, semakin baik peluang kita untuk sembuh. Jangan diabaikan, karena kesehatan jantung kita itu penting banget!
Cara Memulai Gaya Hidup Sehat agar Terhindar dari Serangan Jantung
Gaya hidup sehat menjadi kunci utama dalam mencegah serangan jantung. Dengan rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi, dan menjaga berat badan ideal, kita dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung. Selain itu, menghindari kebiasaan merokok dan mengurangi konsumsi alkohol juga berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung kita. Ini bukan hanya tentang hidup lebih lama, tapi juga tentang menjalani hidup dengan kualitas yang lebih baik.
Pentingnya memiliki proteksi diri, terutama dalam hal kesehatan, tak boleh dipandang remeh. Melalui produk asuransi kesehatan dari AIA, kita dapat merasa lebih tenang dan terlindungi dari berbagai risiko kesehatan tanpa harus khawatir dengan biaya pengobatan yang besar. Dengan perlindungan yang tepat, kita bisa fokus pada menjalani hidup tanpa harus khawatir akan terkena dampak finansial yang besar akibat masalah kesehatan.
Jika kita ingin mengetahui lebih lanjut mengenai asuransi dari AIA, segera hubungi tenaga pemasar terdekat serta bergabunglah dengan AIA Vitality guna membantu kita menjalani gaya hidup sehat dengan teratur dan terpantau. Cari tahu selengkapnya mengenai AIA Vitality di sini.
Baca 2 menit
Bagikan